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祛湿茶的配伍，关键不在于把多种“利湿”材料叠加，而在于先判断湿邪表现，再处理脾胃、寒热和气机。湿重常见身体困重、食欲不振...
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夏季饮茶如何避免伤脾胃
夏天喝茶，我最怕的不是“没效果”，而是茶还没喝出门道，胃先开始抗议：胃里发凉、泛酸，吃饭也没胃口。后来我给自己定了个简单...